Sisukord:

Millised on muutuste transteoreetilise mudeli viis etappi?
Millised on muutuste transteoreetilise mudeli viis etappi?

Video: Millised on muutuste transteoreetilise mudeli viis etappi?

Video: Millised on muutuste transteoreetilise mudeli viis etappi?
Video: İnfeksiyaların yayıldığı vaxtlarda immunteti necə gücləndirməli | Fizuli Hüseynov 2024, November
Anonim

Transteoreetiline mudel: muutuste etapid. Erinevate probleemsete käitumisviiside jaoks on loodud viis muutuse etappi. Muutuste viis etappi on eelmõtestamine , mõtisklus , ettevalmistamine , tegevus ja hooldus.

Seda silmas pidades, kuidas te kasutate muutuste teoreetilist mudelit?

Kuidas kasutada transteoreetilist mudelit, et aidata klientidel tervislikke käitumisharjumusi muuta

  1. 1. etapp: eeltöö. Eelmõtlemine on etapp, kus klient isegi ei kaalu kehalise aktiivsuse programmi vastuvõtmist.
  2. 2. etapp: mõtisklemine.
  3. 3. etapp: Ettevalmistus.
  4. 4. etapp: tegevus.
  5. 5. etapp: hooldus.

Lisaks ülaltoodule, millised on muutuste protsessid? Kümme muutuste protsessi on teadvust tõstvad, vastutingitavad, dramaatilised kergendust , keskkonna ümberhindamine, abistavad suhted, tugevdamise juhtimine, enese vabastamine, enese ümberhindamine, sotsiaalne vabanemine ja stiimulite kontroll. Muutumisprotsessid on määratletud allolevas tabelis.

Inimesed küsivad ka, mis on eelmõtestamine muutusmudeli etappides?

Muutuste etapid : Eelmõtlemine Määratlus. Inimesed sisse eelmõtlemise etapp ei kavatse lähitulevikus oma käitumist muuta. Nad ei mõtle oma käitumise muutmisele ega pruugi käitumist probleemina näha.

Kas transteoreetiline mudel töötab?

The Transteoreetiline mudel Käitumise muutmise (TTM) käitumine on sõltuvusravis peaaegu üldtunnustatud. Lühidalt öeldes hindab TTM üksikisiku valmisolekut nii probleemkäitumist muuta kui ka uut, positiivsemat käitumist järgida.

Soovitan: